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【人生智慧】出離與完美主義

資料來源:2011-3-27宗薩欽哲仁波切對出離與完美主義的解說（摘記）

l  出離即不再執著過去的事物或習慣，不再受其指揮與擺佈而獲得自由。出離所有事物（包括看得見摸得著與細微的事物）才能獲得徹底自由。

l  檢驗自己是否具有出離心的方法：

在過去對你很重要的一件事，現在是否對你一點都不重要，過去可輕易激怒你的事，現在你是否毫不在乎。如果是，那麼你就從這裏出離了。

l  試圖改變外在世界來追求完美常是徒勞無功。經常會有人們意想不到的事情出現而被激怒。有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，就必須從所有的執著裏出離。當生氣時應該自省為何會生氣。是否因為出現與自己所期待與所執著相反的事物。

l  完美主義者希望所有的事情都要達到自己所期望的樣式。但是完美主義者經常會感到痛苦，因為世上不會事事順從他。為有各種執著與不切實際的期待，所以看到的會是一個不完美的世界。事實上只要把心態稍作調整，一切都會很完美。

l           l人若出離所有執著就會變得非常自由，沒有任何事情可激怒或傷害之。

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